جدول السعرات الحرارية للزيوت و الدهون نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة مارجرين ملعقة طعام واحدة 105 زيت زيتون ملعقة طعام واحدة 120 زيت عباد الشمس ملعقة طعام واحدة 120 دهن غنم ملعقة طعام واحدة 114 زيت نباتي ملعقة طعام واحدة 126 دهن بقري ملعقة طعام واحدة 125 الزبدة ملعقة شاي 36 زيت الذرة ملعقة طعام واحدة 120 تويتر * رجيم آخر المشاركات تعليقات: 0 إرسال تعليق
تعليقات: 0
إرسال تعليق