-->

جدول السعرات الحرارية للزيوت و الدهون

جدول السعرات الحرارية للزيوت و الدهون
    ������
    نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة
    مارجرين ملعقة طعام واحدة 105
    زيت زيتون ملعقة طعام واحدة 120
    زيت عباد الشمس ملعقة طعام واحدة 120
    دهن غنم ملعقة طعام واحدة 114
    زيت نباتي ملعقة طعام واحدة 126
    دهن بقري ملعقة طعام واحدة 125
    الزبدة ملعقة شاي 36
    زيت الذرة ملعقة طعام واحدة 120

    إرسال تعليق